如果你来到西藏，那么一定不要错过藏族的特色食品“强木都茶”，这是农牧区的藏民早点必备之物，食用方法也很简单，先在碗里放上少量糌粑、干酪粉和酥油，再倒上茶水，茶水喝完后，将糌粑用勺搅着吃。

强木都茶与藏族的酥油茶类似，一般都是早上饮用。到了中午以后，他们就以喝清茶为主。