扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，是一座天然的石头城。其独特的地质构造和壮丽的自然风光，使其成为了摄影爱好者的天堂，也成为了追求宁静与美好的心灵栖息地。扎尕那是一个具有浓厚藏族文化特色的地方，拥有壮丽的山峦、清澈的湖泊和原始的森林，是一处以自然风光和人文景观著称的旅游胜地。以下是一份扎尕那旅游的攻略：

最佳旅游时间

扎尕那的最佳旅游时间是夏秋季，这个时候天气宜人，景色迷人。尤其是7月至9月的夏季，是观赏扎尕那盛开的花海以及草原的最佳时期。

交通方式：

飞机：可乘坐飞机到达兰州或成都，然后转乘内陆航班到达甘南州机场，再从机场乘坐长途巴士或包车前往扎尕那。

火车：可乘坐火车到达兰州或成都，然后转乘长途巴士到达扎尕那。

长途巴士：可以从兰州或成都乘坐长途巴士直接到达扎尕那。

达日观景台：位于扎尕那的达日村，从这里可以俯瞰整个村庄和周边的山脉，尤其是在清晨观赏日出时，景色格外壮观。

仙女滩：是扎尕那最著名的景点之一，这里有清澈的湖水和独特的石头造型，是观赏日落的绝佳地点。

仙女湖：位于扎尕那的仙女滩附近，是一个隐秘的湖泊，需要徒步进入。湖水清澈见底，周围环绕着美丽的山峦，是一个宁静的地方。

润吾沟：是扎尕那的另一个景点，这里有瀑布和原始的森林，徒步进入可以欣赏到大自然的美丽。

拉桑寺：位于扎尕那的制高点，从这里可以俯瞰整个扎尕那的山峰、林地、河流、民居和农田，是一个观赏风景的好地方。

推荐路线：

仙女滩——仙女湖轻徒步路线：这条路线适合时间有限的游客，建议选择路线1结合其他路线，游玩两三天足矣。如果有足够时间，可以依次游玩每条路线，深入了解甘南之美。

其他徒步路线：扎尕那还有其他一些徒步路线，比如润吾沟等，可以根据自己的时间和体力选择适合自己的路线。

扎尕那海拔较高，建议提前做好高反预防措施，如服用红景天等。由于海拔较高，阳光强烈，建议携带防晒帽、防晒霜、墨镜等防晒用品。扎尕那气温较低，建议携带保暖衣物，如冲锋衣、羽绒服等。在徒步过程中，要注意安全，不要离开指定路线，以免发生意外。