当夏日的骄阳炙烤着大地，人们纷纷寻觅一处清凉之地，以躲避炎热的侵袭。在中国这片广袤的土地上，有一些城市因其独特的地理位置和气候条件，成为了夏季最凉爽的避暑胜地。

贵州六盘水：有“中国凉都”之称，夏季历史最高温度只有31度，平均气温仅为19度。这里地处贵州省西部，海拔较高，且三面环山，一面环水，一般的夏季热空气难以影响，还与青藏高原紧密相连，距离海洋不过500千米，来自海洋的水汽让夏天更加舒适。六盘水拥有玉舍国家森林公园、乌蒙大草原等丰富的自然景观。

青海西宁：被称为“中国夏都”，夏季平均温度只有17度，一年四季的气温都不会超过25度。西宁是西北地区的交通要道和军事重地，古丝绸之路的南路和唐蕃古道都需经过此地。这里昼夜温差极大，且蚊子较少。游客可以欣赏美丽的自然风光，感受独特的文化景象。

黑龙江伊春：被誉为“森林之城”和“林都”，拥有多个国家级地质公园、森林公园和自然保护区，绿植覆盖率高达82.2%。伊春夏季的平均气温大约为20度，漫步其中，可感受阳光透过树叶的光影，享受清新空气和树木芬芳，远离城市的喧嚣与酷热。

甘肃天水：作为“陇上江南”，是甘肃境内夏季“宜居”的城市。这里植被丰富，年平均气温大约在11度，最热夏天的最高温度平均只有22度。除了前段时间火遍全网的“天水麻辣烫”，还能欣赏到不同于甘肃其他地区的自然景色。

云南昆明：以四季如春闻名，夏季最高气温维持在28℃左右，冬季日照充足，多数是晴天，气温也很少低于零下。其位于云贵高原的中部，海拔较高，且受印度洋季风影响，夏季来自印度洋的西南暖湿气流带来大量水汽，形成降水的同时削弱太阳辐射，是夏季旅游的热门打卡地之一。

青海玉树：位于青海省西南部青藏高原腹地的三江源头，平均海拔4400米以上，属于典型的高原高寒气候。即使在最热的8月，早晚气温也可能只有几度，且这里的风景原始而狂野，雪山林立、草原遍地、河谷优美、大河流淌。其所有景区都不收费。

这些城市的夏季气候相对凉爽，是避暑的好去处。不过，具体的气温可能会因年份和气候变化而有所波动。在选择避暑城市时，可以根据自己的喜好、交通便利程度等因素进行综合考虑。同时，即使在相对凉爽的地方，也需要根据当地的天气情况做好适当的防护和准备。