▲从三层楼高的建物垂直下降十分帅气。
记者李姿仪／花莲报导、拍摄
来到花莲，除了有极美的山林美景、瀑布溪流，能体验冒险感十足的溯溪，还有攀岩、垂降的山训活动，也十分刺激。位于花莲县寿丰乡的宏卿山庄即备有攀岩场、漆弹场等，溯溪之后也可以选择到此继续挑战。
山训垂降与攀岩的场地在同一个区块，整栋楼约3层楼高。垂降时，先将下身吊带、安全帽等装备穿齐，爬上顶楼，扣上绳索后便万无一失、就能照着教练的示范，体验港剧里飞虎队从天而降的帅气十足。
▲双腿打直、一蹬一蹬的慢慢往下，若姿势不对则有可能脸部直接撞上墙面，须小心注意。
▲天龙教练示范垂降。
攀岩则是靠技巧与力气，先在心中规划好最轻松的路线，观察每颗石子的大小，攀爬时便能事半功倍，即使上午已经先经过溯溪的考验，体力消耗了一半，但接着的攀岩仍然令人斗志高昂，靠着教练在后方拉着绳子的帮忙，试着努力征服这一道墙。
宏卿山庄
地址：花莲县寿丰乡池南村铜兰31号
电话：03-8655678 / 0975-223710
价格：山训体验(攀岩、垂降、岩降)800元／人
