各位登山新手！以上的问题是不是就是你迟迟未踏入登山行列的问题呢？不要怕，就让达人来帮忙解决你的问题，选择适合你的登山路线，一起来看看吧！

Q：平常没有登山的习惯可以登山吗？

其实身在多山的台湾，就算没有固定登山的习惯，还是时不时都会到郊外健行，因此如果想要开启登山第一步的话，其实只要维持健行的习惯，选择较简单的登山入门行程，在登山前更多加一些训练，登山并不是遥不可及的喔！

Q：不知道登山入门路线怎么挑选？

身为没有登山经验的登山入门新手，达人推荐大家可以从登山野营路线开始走起，这类登山路线比一般健行小有难度，行前准备也需要体力训练，但是会比其他台湾百岳还来得容易一些，是登山入门首选的路线。

如果想第一次就挑战台湾百岳的话也没问题，达人推荐可以走雪山、玉山、奇莱南华这三条登山入门路线，以奇莱南华为例，它的海拔3,184米，没有断崖峭壁、路线又较为平缓，让这两座百岳都被登山客称为台湾最亲民的百岳，难度不会太高，又可以完成你的百岳登山梦，是不是很棒呢？

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如果想试试看有一点难度的登山入门路线，那就非台东嘉明湖莫属啦！建议登山新手们，可以参加嘉明湖四日的登山行程，减缓每日攀升高度，放慢登山的节奏，慢慢体会嘉明湖登山的风景。

Q：不知道登山装备怎么准备？

■选择舒适、容易排汗的衣物，并采用米色、咖啡色、绿色或黑色等接近自然及大地颜色的衣物，另外为了预防山区多雨、多变的气候状况，应准备防水、防晒、保暖等衣物及用品。

■选择较轻巧舒适的登山鞋；厚重的靴子或深刻纹的鞋底，容易使土壤紧实并破坏步道，应视必要穿着。

■戴护膝、登山杖、头灯、手电筒、地图及指北针等定位定向工具

■携带信号镜、低音哨、萤光背心及手机或无线电对讲机、绳索等求救物品，确保游程的安全。

除了以上这些基本的登山装备之外，其实许多登山行程也会有行前说明会或是登山课程，让登山入门新手可以在登山前，好好仔细了解并检视一下自己的登山装备，大家可以不用太过于担心喔！

Q：担心登山山屋／帐篷住宿品质？

出门在外，即使是登山也想住在干净的地方，如果你是第一次挑战登山，还是想住在比较舒适的地方，达人建议可以走有搭配民宿的登山路线，整体登山节奏也比较缓，很适合刚开始登山的新手们，不需要奔波赶路，也能有必较好的休息时间来调适身体。

如果可以接受的话，其实现在的山屋也都很干净舒适了，像是雪山三六九山庄，是通铺式山屋，有铺设海绵软垫，也可视个人需求自行准备睡垫，基本上住个一晚体验都还是蛮舒适的，是大多数登山客的首选。

Q：凑不足一团登山山友或跟团有压力？

其实现在有许多两人成行的小包团登山行程，不但有专业教练带领，更能依照你的速度来调整登山节奏，让你不怕找不到一群山友，或者跟团又怕会拖累别人！

登山新手问答全指南二

登山进阶知识懂多少？

■登山路线难易判断11%
■是否含交通15%
■向导资历14%
■向导团员比例11%
■是否提供免背免备11%
■价格诱因影响比重低

Q：想挑战更难的登山路线？

如果以上这几条登山入门路线都已经挑战过了，不妨可以往更高难度的登山难度，挑战路程崎岖且单日路程较长的专业路线，需要有足够的体力，适合已经有丰富登山经验，还想要挑战更高难度高山的专业登山客！

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Q：是否有专业向导带团？

根据登山难度的不同，所需要准备的知识与装备也越多，建议选择登山行程时，一定要注意带团教练团队是否有丰富的户外经验，是否拥有户外救护救难、野外求生、山野打猎、水上救生、户外攀岩、新路线探勘等专业技能，最重要的是，是否能够细心注意每位团员，掌握登山团队的状况。

Q：登山计划更上一层楼

前面提过大家可能会有的登山新手烦恼，其实就算是登山进阶好手，对于不熟悉的路线也会需要做功课，因此现在不少登山行程都会提供登山教学讲座，或是行前体能训练课程，提供租借装备服务的知识，让登山进阶好手能够征服更多台湾百岳登山路线！

看完以上的登山心声和QA之后，是不是对于登山有更进一步的了解了呢？无论你是没有经验的登山新手，或是想要更一进步挑战登山进阶路线的专业登山客，应该都可以从这边找到解答，准备好就在2020山脊年展开你的登山梦吧！

【Tripbaa 趣吧】授权转载　原文出处【想登山却心动不敢行动？登山心声分析&登山路线推荐】

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