高山旅行除了要有适当的登山装备外，自身也必须进行体能训练。王比利建议旅人可以从自家附近的郊山作训练，最好是落差有300米的郊山，像七星山就很适合，身体的训练可以加强肌肉的强度、膝盖的承受度。

此外，每周在跑步机上跑两次也能有效增加心肺功能，对爬山的体力也有很大的帮助。

为了减轻身上的压力，登山者对于放在行囊里的东西都会斤斤计较，但对王比利来说，带一个充气式椅子上山可大幅增加高山旅行的舒适度，所以他都会在背包里放一个椅子。 他说：“山上露营或吃饭的时候都会觉得少了一个可以靠背的东西，带张椅子上山，就可以舒舒服服吃饭、聊天，而且会被同行者羡慕与嫉妒。”