为了痴迷钓鱼，沈文程差点连家都不要了，最热中时每周五天开着保时捷跑车载渔具上山下海，老婆气得将他反锁门外，渔具全丢在家门口，他说：“后来我在钓鱼时写出了〈小河之歌〉，还拿到奖，她才不气，准我继续钓。”

他前几年都在八大主持《大冒险家》，七年之间带镜头走遍百岳，他在山中遇溪，必拿出背包里的钓具小试身手，钓上苦花、溪哥，享受拉力快感后，再放回溪中。期间，因登山下山膝盖所承受的巨大压力，留下难以治愈的职业伤害：“膝盖常肿得跟馒头一样大，医生要我打玻尿酸，即鸡冠上黄油萃取出来的成分，可保半年不痛，但我怕打针，想想最后作罢。”

节目停掉，休息一阵后，喜欢钓鱼的他又开始手痒，日前接下三立《宝岛渔很大》，这回他不必登山，只需下海，终于把工作结合兴趣，老婆和小孩都长年住在加拿大，不再为了钓鱼这种小事跟他生气，“我今年55岁了，计划再５年就退休回台东开农场，地已买好，目前也种了700棵咖啡树，很快就会告老还乡。”