沈坤独自从拉萨骑到丽江
1米85的高个，150斤，南京医科大学小伙沈坤长得白净斯文，一点也不野蛮，但却有一个“野蛮”的爱好――诸如高强度户外运动，单车骑行、背包徒步、野外露营都是他的最爱。
他性格低调，但历数他的“战绩”，却张扬地吓人一跳：自2008年第一次远行从南京骑到西安后，他和他的“美利达公爵”山地车已行过一万多公里，其中1500公里以上长途就有三次。骑行点东至连云港，西至拉萨，北抵首都北京，南至海南岛。他三次进入南京龙王山南大自行车邀请赛个人前五名；是南京捷安特承办的8小时耐力赛高校组四人接力的冠军。
沈坤最多一天曾昼夜奔袭463公里；曾在海拔4000多米的高原一天骑行243公里，曾最高翻越西藏海拔5010米的米拉山，曾经历云南德钦白马雪山一次最长60公里的惊险下坡。去年7月，沈坤在徒步行走西藏墨脱半个月后，又从拉萨出发沿着滇藏线，一路1800公里骑到丽江。
最崩溃：离五千米的山顶还有几公里
一万多公里，沈坤踩着他的单车，用车轮一圈圈丈量国道、省道、盘山公路…从未放弃，只是除了反骑滇藏线中的那一小段。那是骑到离海拔5010米的西藏松多乡米拉山顶峰还有几公里的地方，下午四五点钟，沈坤累得快崩溃了，这一天高原上骑了150公里，带着十多公斤重的行李，体能透支严重，又冷、又饿、又渴、又累，周围荒芜人烟，十分绝望。
“骑单车要保证体能，对爬坡及呼吸节奏、休息频率都很有讲究：爬坡要匀速前行，呼吸要深长缓慢。每隔5公里可以休息5-10分钟”，沈坤告诉记者，“那天我想前行，腿却感觉老使不上劲。气喘得特别急促，加上停下来休息喝水次数太多，结果实在撑不住了”。再有坚强意志的沈坤也只能望“顶”兴叹。环目四周，5000多米的山上荒无人烟，只能路过苦等，装可怜招手拦下一辆过路藏民的运货车，一路下到半山腰投宿。
沈坤走过烂泥路，淌过泥浆水，爬过雪山，曾有一次冒雨骑行三个小时。他睡过各种便宜的小旅店，蹲过几块木板拼起的简陋厕所，围着火堆烤湿透了的衣服鞋子。他经历过一周不洗澡的煎熬，忍受头顶烈日骑行的火辣。因为雨骑，膝盖还落了劳损的毛病，一到下雨就痛。
最恐怖：跑过20平方公里蚂蟥密集区
徒步行走西藏墨脱地区，必经之地是一片方圆20-40公里的原始森林，这里有一半面积是旱蚂蟥密集生长的地区。吸足了血的旱蚂蟥有人的小手指般粗细。“树上每一片叶子上密密麻麻地沾满了蚂蟥，它们身体一头盯在树叶上，另一头的吸盘就在空中飘着，一碰到人体、背包、物体，马上吸上来，不管任何地方”，沈坤描述起所见，令记者听了之后也骇然。
“这一带20公里，我和队友都是一路小跑过来。你不能多磨蹭哪怕一会，更不能休息或把包放在地上，否则更多的蚂蟥就会盯上来”，大家全部戴手套，扎好衣服口行走，遇到取包里的东西，只能背在身上让后面的队友代劳。“隔几分钟我就要用手摸一摸头、脖子、脸。又滑又软的蚂蟥吸得很紧，摸到以后硬拔是拔不掉的，要脱掉手套用手指慢慢抠开它的吸盘边缘去拿”。每走过一座桥，沈坤都要和队友仔仔细细浑身里外检查，“真是触目惊心，大的小的蚂蟥一大堆，真的很恶心”。
最危险：路仅一尺，脚下滔滔大江
沈坤自称骑行时并没遇到太多的危险，倒是徒步墨脱的路上惊险不断。墨脱位于西藏南部，中印边界，号称“徒步旅行者的天堂”，一路没有公路，只有原始森林，连绵不断下雨，“刚出门，脚就湿透了，不是人走的路”，一路经历不久前刚发生过泥石流、塌方区，“不过发现并不像网上说的那么恐怖”。“走到老虎嘴时，身背数十斤重的背包，双手张开环抱山体，紧贴山壁行走，脚下最窄只有一尺宽的山道可供放脚，再下面就是滔滔白浪的雅鲁藏布江”，沈坤说，“遇到下雨，能不穿塑料雨衣尽量不穿，因为在这样的地方如果雨衣勾到山壁，或没保持好平衡，就非常危险。
雅鲁藏布江有一座桥，堪称“死亡之桥”，此桥两边铁链，中铺木板。由于当地降雨丰富，常年湿气大，桥面木板多有腐烂，背包不能太重，下脚要格外留神，小心冀冀。沈坤一位队友的藏族朋友之前就因过桥时一脚踏穿桥面，掉进大江去世。耳闻行走时的生命危险，沈坤说自己之前也曾在脑海里假想过这样的情景，在2011年7月2日的旅行日记里，沈坤写道“心中似乎很没底，有些犹豫，对走墨脱很担心。如果真出什么事，后果不敢设想。该来的总归会来，顺其自然吧！”“可我就是想走，想完成这次特殊的经历”，沈坤说，就是这样简单的动力促使自己继续前行，“只是之前一定要做好最充分的准备和考虑”。
沈坤出生于江苏宿迁，千年前那里诞生过赫赫有名的西楚霸王项羽。似乎受了先人和乡风感染，沈坤自称“我性格比较倔，做事不喜欢服输。自己决定了的事情一定要做，父母反对也不行”，小沈的父母只知道他爱到处骑行，还不知道他有如此丰富的经历。
