文／景点家整理报导
艺人高以翔于11月27日凌晨三时左右，录制中国大陆浙江卫视节目“追我吧！”极限体能节目中，倒下昏迷，现场心脏骤停，送医抢救无效，发生此猝死事件，消息传回台湾令人震惊，也让人警醒勿让身体过劳、旅游户外活动皆需留意自身体能状态，切勿逞强。
艺人高以翔于11月27日凌晨录制节目时心脏骤停。 (图／Godfrey Gao)
心脏猝死，是在没有潜在致死的病因下，由于心脏血管系统出现问题而导致的突然、非预期性死亡；而猝死的高风险群为心血管疾病患者、家族有过猝死病史、过度劳动疲累等族群须特别注意。
近年路跑盛行猝死事件也常发生，要参加须评估身体状况勿逞强参加。 (图／马来西亚观光局）
且猝死其实是有迹可循的，当身体给发出下列警讯时千万别轻忽，胸闷不适、呼吸困难、头痛晕眩、心律不整等现象，都有可能是猝死前的征兆，一定要注意并且密切观察，甚至寻求医疗上的帮助。
登山旅行不仅要注意体能与负重能力，更要注意气温。 (图／韩国观光公社)
胸闷大部分于运动时发生，基本上为心脏问题造成气促无法正常呼吸，而心脏本身若有障碍输出的血量太低则有可能造成缺氧、贫血，严重一点还有可能导致昏厥，而心悸为心律不整的典型表现，如感觉心脏跳动频率过于不稳，一定要及早就医检查。
没有经过训练勿轻易尝试体能极限与地形危险的活动。 （图／Wikicommonsuser）
学会CPR急救是能有效帮助心跳停止患者的，如果身边有高危险猝死族群，一定要好好学习，心脏在停止一分钟后开始进行有效急救，是有机会和死神拔河唤醒停止的心跳的。
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