9岁的黄嘉轩在攻克“屋檐”

    不要以为攀岩只是强者的专利，在攀岩训练场也能见到很多孩子甚至是老人的身影。来自番禺执信中学附小四年级的黄嘉轩（上图）练习攀岩3年了，已经拿到了全国赛的D组冠军。对于儿子的爱好，黄爸爸很支持，“攀岩其实是很安全的运动，有完善的保护措施，教练一对一地指导，所以我们并不担心安全问题。”因此现在黄爸爸不但每周带儿子在奥体攀岩场进行2次的人工场地攀岩训练，有时更带着他到郊外去攀自然岩壁，以提升黄嘉轩的勇气。
    在黄爸爸看来，练习攀岩不是为了成绩，而是培养儿子的品格，“攀岩不仅需要良好的身体素质、心理素质、娴熟的技巧，更要有应变能力、毅力，对孩子是非常好的锻炼。”果然，在练习中，只有9岁的黄嘉轩表现出超乎年龄的沉稳与勇敢，在挑战难度很高的“屋檐”时，下面围观的人群都紧张地观看着他的表现。由于年龄小力量不足，而且臂展也不够，黄嘉轩试了好几次都没有抓住一块上方的岩块，因此在高空中无法前进。但他不轻易言弃，而是在这个难点试了好几次，直到力气用完才最终无奈放弃，他的坚持和毅力赢得了很多人的掌声。
    不但小朋友可以玩得好，许多老年人也是攀岩参与者。64岁的冯祺就经常来练习，“攀岩运动绝对可以锻炼人的意志，每次活动时，由于攀登的线路不同，需要的平衡性、爆发力也是不一样的，那种不断向困难挑战的乐趣不是亲身经历是很难体会到的。”冯伯还鼓励时报记者亲自试一试，他表示每个正常人都具有攀爬的本能，上去爬一下就知道难不难了。第一次玩可能会有点紧张，这种顾虑很快会被向上攀登的欲望克服，只要有足够的勇气每个人都能成为“蜘蛛侠”。
    据广州极限和登山运动协会副会长任力介绍，目前广东省内经常参与攀岩运动的业余爱好者约2000人左右，属于群众基础较雄厚的省份。而广东的青少年(广州居多)攀岩竞技水平在全国来说都是最好的。周立超教练是广东省内仅有的几个拥有全国中级教练员证书中的一个，从事攀岩运动也十来年了，在他看来攀岩运动是一项非常好的全民健身运动，小到3岁的儿童、大到70多岁的身体健康的老者都可以参加。周教练还特别呼吁儿童参与其中，因为攀岩可以改变孩子害羞内向的性格，让他变得更加勇敢。
    9岁的黄嘉轩在同龄孩子中显得并不高大，但当他灵巧地在“岩壁”上快速攀爬时，你会从内心感叹他内在的强大力量。攀岩，相信很多朋友都听说过，却没有尝试过。其实，只要有足够的勇气与体能，你就会发现攀岩并非遥不可及。在广州市区就有多处攀岩场，大家不妨亲自去体验下这项运动的魅力吧！
    千元搞定攀岩入门装备
    初学者如果自备装备，基本千元搞掂，用几年都没问题。一双鞋300元，安全带200元~500元，粉袋50元，锁扣保护器100元。稍微专业点的，再配上绳子、快挂、扁带和更换鞋子，最多也就3000元。加上俱乐部的年卡和外出攀爬的费用，平均一个月也才几百元，不比羽毛球爱好者开销多。
    保护器
    又称确保下降器，是利用器械与绳子产生摩擦力，让绳子因摩擦而减速，以至停止滑动，保障跌落者的安全。
    镁粉袋
    辅助装备，镁粉可吸收手上的汗液和岩壁表面的水分，增大摩擦力。
    攀岩鞋
    鞋底采用特殊的橡胶，摩擦力大大增加。使用时应选择号码偏小的，穿进去将脚裹得很紧，这样能使脚成为一个整体，有利于增强脚感，便于精确踩点和发力。一般入门级的攀岩鞋在300~400元之间。
    安全带
    安全带穿在攀登者身上，承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分，其余腿带等则为了舒适、便利而设计。腰带、腿带上带有宽厚海绵垫的安全带，舒适但笨重，适用于室内攀登、定线过程中；竞技攀登时需要轻巧型安全带；传统攀登或器械攀登时，要考虑装备环的数量和位置是否合适。一般初学者使用的安全带在200元左右即可买到。
    快挂
    扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂，使用时一端扣入保护点，一端连接人体安全带或主绳，带来操作便利。
    攀岩主绳
　由高强度的尼龙按特殊方法编织而成，延展性很强，可以吸收大部分跌落时所产生的冲击力，减低对攀爬者的伤害。