每到夏天我要去海边！这件事情从单身到结婚再到生女，我都很认真的实践著！然后把范围扩大到沙滩/溪边，任何只要能玩水的地方通通不放过，毕竟夏天热得要死，除了玩水真的没别招了。当然室内活动不在此限啦，但我还是衷情于室外活动一些些，呵！
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夏天从事户外活动到底要带些什么，我真心想跟大家好好分享，因为缺一不可啊！夏天到海边沙滩/溪边，除了收东西、扛东西和搬东西比较累一些之外，其余大放空的时间都很美好，啊！还有事后的善后也比较痛苦一点，因为有无限轮回的衣服要洗，还有很多东西要晾干，但我还是觉得超好玩的。
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废话不多说，来看看到底该准备哪些“机丝”吧！首先不可或缺的就是要有：

去海边沙滩真的很方便，当然如果到溪边的话，搭客厅帐或者天幕也是可以的，只是客厅帐体积跟重量都更大一点，所以沙滩帐还是机动性大一点点。

里面在铺条野餐垫，就可以把东西都丢在里面了！

最好带张小椅子，因为有时候一直坐在地上会有点腰酸背痛，所以如果有长辈同行，一定要替他们准备方便小椅子唷！

当然炎炎夏日，防晒工具一定要有，所以最好帮小童穿上长袖的泳衣，以免大晒伤。

然后还要准备防晒乳，适时适量的补充，可千万不要擦一次就算了唷！一定要一直擦擦擦擦，当然物理性防晒也很重要！
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记得一定要戴上帽子。

通常户外活动加上又有晒太阳，小童体力消耗非常快，因此补水补食物就特别重要！如果不是在溪边烤肉的话，一定要带点轻食和水果，这样才能让小童疯狂玩一天！
轻食的选择呢！我个人偏好三明治、饭团和茶叶蛋等等，因为非常方便。搞刚一点的话，买点卤味鸡肉等也是很不错的选择，当然夏天热得要死，准备点水果或是冰沙更美好。那你就会问我，水果/饮料/水或冰沙该怎么保存呢？
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首先你需要带一个冰桶或是保冷袋，现在的冰桶选择很多元，有软壳和硬壳，我觉得各有好坏，就看个人选择！
然后要准备保冰砖，如果不想准备或是没有保冰砖的话，最方便的就是把当天所有要喝的饮料/水，通通先在前一晚放进冷冻库中，让它变成结冰水，放进冰桶后可以当保冰砖不说，然后拿出室外遇到高温，一下就融化变成冰凉凉的冷饮。

很多配备，可以随着自己喜好再添购准备，例如：小桌子。有张小桌子放东西，取用比较方便，但不是必备品，例如到溪边，可以改成用石头当桌子，在沙滩当然就不太需要小桌。

如果到溪边玩水的话，我觉得溯溪鞋蛮重要的，因为石头有点滑，根本不可能光脚在溪里走动，也很危险，如果穿拖鞋的话，很容易掉落；如果使用度一年有5次左右，买双溯溪鞋很方便，不用贵，有时候还要零码鞋可以拣拣便宜唷！

上述都是个人觉得蛮需要的必备品，当然一些假掰的拍照物，也可以派得上用场的，大家就加减参考一下Up！像我准备最多的就是游泳圈，各式各样的，应有尽有耶！我总共有三个大的造型泳圈，还有三个小的，有时候会再带个手臂圈给小童用，然后带上一颗沙滩球，就可以搞很久！
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还有玩沙工具，一定要有桶子，可以装水还可以当成抓鱼抓蟹的观察箱。
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以上就是我个人觉得夏天户外活动，沙滩/海边/溪边必备品！，一定要携带的唷！希望大家用得到。再帮大家整理一次Up！

1.沙滩帐

2.野餐垫
3.小椅子
4.防晒乳
5.长袖泳衣
6.帽子
7.补水饮料/轻食/水果
8.保冰桶
9.小桌子
10.溯溪鞋
11.游泳圈
12.玩沙工具