配搭骑行眼镜
很多车友不戴骑行眼镜，觉得没有必要。你知道长时间将眼睛暴露在外，会带来怎样的威胁吗？不少车友们在骑行中常常遇到逆风而不得不迎风骑行，导致有异物被吹进眼睛里，一些车友遇到这样的情况会情不自禁的揉眼睛，这是很易导致结膜炎的原因。
长时间的骑行，身体出汗很多，自己的骑行手套都可能已经被汗液浸湿，加上疲劳的眼睛可能会发痒，此时就拿手去揉眼睛的行为是非常容易导致结膜炎的发生，从而导致严重的眼部不适，影响愉快的骑行。
自行车爱好者长期户外骑行，小心结膜炎！！！！
结膜炎是眼科的常见病，多发病，是结膜组织对有害因子产生的一种防御反应。户外骑行时由于结膜位置暴露，直接与外界接触，很容易受到病原微生物感染，一些物理和化学性刺激。因为结膜上血管神经丰富，对各种刺激反映敏感，所以，当结膜受到损伤后，就会出现结膜血管扩张充血，分泌物增多及眼部刺激症状。
一般因户外骑行导致结膜炎的常见症状：有异物感、烧灼感、奇痒不止、摩擦感、怕光、流泪等。
体征一般表现为：睑结膜呈现弥漫性充血。球结膜充血愈近穹隆部愈明显，血管分布呈现网状，分之多，色鲜红，可伸入角膜形成角膜血管翳。
车友们要如何预防结膜炎呢？
首先，佩戴骑行眼睛或者骑行风镜，可以阻挡异物飞入眼睛，另外骑行中、骑行结束后，不要用手去揉眼睛，需要洗洗手，用手去接触眼睛。户外骑行需要随身备杀菌止痒的眼药水，这样不光有助于眼睛的卫生，同时也可以抗眼疲劳。
若在骑行的旅途中不慎导致结膜炎严重化，专家建议可以使用阿昔洛韦眼液进行治疗，或者去医院进行就诊。
户外骑行保护眼睛也是车友们重视的事情，需要养成勤洗手，佩戴骑行眼睛，备眼药水的习惯，眼睛轻松，也为骑行旅途增加一份快乐。
