那么我们该如何选购及使用户外旅行背包？据专家介绍，目前背包主要是尼龙和CORDURA两种材质，后者其实是一种合成尼龙布，具备尼龙的所有优点，且更耐磨，只是稍重。选定材质后，再确定容量。一般而言，背包容量在50升以上的户外背包，均会采用“弹性容量”设计，即使长期活动后背包依然能打得结结实实，也使得这种背包可以适用于不同的活动领域。而50升以下的中小型背包则并不需要此设计。
其决定背包舒适感的最重要因素是其背负系统。背负系统主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位，避免重量集中在肩部。另外它还提供背负重心调整，以增加行动时的平衡和安全。中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统，背架又可分为外架式和内架式两种。
外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架（铝合金最常见）上，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带。其特点是重心偏高，约在肩部或肩部以上。高重心设计适合在平坦的路上背负，不适合需要高度平衡的场合。优点是易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担，背部通风性良好。
内架式背包外表无明显框架，通常采用可拆式或隐藏式侧袋，外观较为狭长，因此这种背包通常又称为“直立式背包”。直立式背包内藏铝架定型，而且有臀部固定带能将部份重量转移到臀部。特点是重心稍低，可以调整在肩部和臀部之间。适用于需要保持平衡的攀登场合，可防止背包在肩膀高度晃动。
选好背包后，如何装填也是一门学问。装填不良会影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包的损坏。因此，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外，还要注意以下原则：
1、质量较重的放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时间后背包会较为密实。
2、坚硬物品不要放在贴背的部位，否则会直接顶到背部不舒服甚至跌倒时会伤到背部，或因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。
3、背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏移。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。
4、有使用物品分类袋的观念。将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。
5、养成定点放置的习惯，这样不但整理背包较快，且在摸黑环境中也能摸出想要的东西。
6、尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，这不但会影响行动安全且不美观。
