但女生们的独自背包之旅却总是伴随着各种不安的焦虑与担心，怕遇到坏人、怕出现意外、怕出行的突发状况不知如何处理等等。必要的担心是应该的，但只要保持头脑清醒，时刻注意身边发生的事情，再掌握一些基本的出行要素，独自“穷游”就会变得很简单了。
装备
别花无谓钱！
有的女生会想着在出游之前买齐各种装备，徒步鞋、登山包、冲锋衣等等。其实，这些“行头”的东西大多数都是可有可无的，因为实际上没啥必要。如果你要 登珠峰穿越可可西里，购买专业装备是必须的。但如果是普通的旅行，在城镇乡村间穿梭，即使是非常偏远的地方，只要不是做极限运动，就不是非买那些装备不 可。一双舒适的旅游鞋，足以应付非极限运动的长途旅行了，并非目的地越偏远走的路越多，其实偏远的地方反而走的不多，因为在那种地方根本不能靠行走到下一 个目的地，几乎都是长途客车和火车代步，而且小村小镇小城市面积没有多大，走走就到头，徒步的时间还没有在大城市里旅行来的多。一个中等偏大的背包，如果 背包太大的话，单是重量就会压着你背不动，外出旅行还有一个这么重的负担在肩上，那得多郁闷。一件当季的外套，又或者如果到稍微冷一些的地方轻型羽绒服就 已经足够了。
行李
不要想着把“家”搬出去！
女人是一种很麻烦的动物，各种物品需要样样齐全，所以当一些女生决定外出旅行时总会莫名其妙地收拾一大推行李，觉得这也要带那也要装，不带上身怕万一 如何。所以到了最后，就会发现这个行李包根本背不动，又或者说超负荷。旅行经验不足的女生请千万不要高估自己的负重能力。有一位穷游女行者h魂，在回忆自 己穷游历程时说道：“我出门时称了下包，20斤重，后来一路向北行衣服越穿越多，到最北边时大部分衣服都穿在身上了，包大概剩下15斤的样子。听起来很轻 是不是？但当一个体形瘦弱的女性背着15斤的包徒步一整天的时候，还是会觉得很重的，不过这个重量在我承受范围之内，只是越重就越辛苦了。至于一上手就要 背二三十公斤的大包出门旅行的女性朋友们，你们可以先背着这个包出门转悠几个小时，看自己是否还愿意背着这样的包出门长途旅行。”
其实对于长途旅行的人来说，走的越久行李反而要越少，因为时间长了你会发现实际的旅途上根本不需要这么多的东西。例如衣服，厚的外套（如羽绒服）只要 一件就好，而且大部分时候穿在身上；同类型的衣物如T恤，两件即可，穿一件带一件――你只要保证洗掉这件时有另一件可以穿就好。裤子两条就行，穿一条带一 条，牛仔裤加轻型快干裤。牛仔裤基本上是很万能的，可应付各种状况。另外这里提醒一下，可以随身带一些必备的药物，一板消炎药+一板感冒药+一小包创口 贴+几小袋止泻药就足够了，真要生了大病就算有药也得进医院的。对于女性朋友来说，收拾行李的关键词不是“要带什么”，而是应该反复检查“哪些可以不带” ――能不带的东西就不要带，千万别想着把什么都带上，在路上会苦不堪言的。
住宿
尽可能住单间！
对于独行者来说，青年旅社是个不错的选择，不但性价比高，而且容易与人结伴、拼车，还能有热水洗澡，床铺也会比较干净。但如果你去的目的地没有青旅， 只能选择廉价小旅馆的情况下，备一个睡袋内胆尤为重要。这不是为了保暖，而是为了干净。有些廉价小旅馆里的被子和床单真的是很久都不会洗一次，脏和气味倒 是其次了，万一染上乱七八糟的皮肤病就不好了，所以睡袋内胆是很有必要的。女生怕重就带个轻便的，500-600g左右也很便宜。网购的一个价位大概在二 三十块钱。如果只住国际青旅，基本上可以不带，青旅的床铺是比较干净的。
女生出门总得讲究个人的安全问题，特别是住在非青旅的小旅馆时，独行的女生尽可能住单间，最好不要和别人拼房，因为在你拿不准对方是什么样人的情况 下，晚上趁你睡着的时候顺便带走你值钱的东西一走了之，结果没有人会负责的。并不是说严重地缺乏安全感，但是还是温馨提示一句，睡觉的时候最好能用重物， 如背包、板凳挡住门窗。
钱财
钱包里的现金无需多！
每一次出行都会有一定的预算，但切记千万别把大部分的旅行费用都以现金的形式放在钱包里。最简单的方法，就是带一张银行卡在身上，需要的时候可以在当 地的银行取足够的钱出来。比如说，你预计第二天需要用到的费用不超过一百元，那么你大可以就放一张一百元在钱包里。对穷游来说花钱的速度是比较慢的，取一 次钱能用好些日子。万一钱包丢失或者被偷被抢，损失也就是一百元左右。
其他的银行卡、身份证或者多余的现金等可以贴身藏放，可以在衣服内自制一个小暗袋，有一个卡状大小的就可以，这样既不明显也能放一些重要的证件。如果是和陌生人拼间住，就把所有值钱的、重要的东西偷偷收进这个口袋并扣好，以确保安全。当然，使用隐形腰包也是一样的。
Tips
女性旅行者的小技巧
旅行中，女性更容易受到伤害，在独自一个出游的情况下必须要懂得保护自己。以下是一些女性自我安全保护小技巧：
1、在外游玩时，避免入夜后才到达一个新的地方，如果你不可避免地在很晚的时候才到达一个新目的地，那么在出发前，一定要预定好第一晚的住宿地。
2、手上戴一个类似于婚戒的戒指，以免经常受到异性的骚扰。对于令人讨厌的示爱，最好的回应就是礼貌而又果断地拒绝。
3、登记的时候只写姓不写名（不加“女士”、“小姐”、或者“夫人”等后缀）
4、如果你需要乘坐夜间火车或者船只，非硬座环境下一定要选择上铺。
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