文／MOOK景点家编辑部整理报导

森林浴意指到山林中或者公园里，呼吸其间自然清新的空气，仿佛沐浴在含氧量、负离子与芬多精高的环境中，是一种古老的健康方式，因为可以达到沐浴身心的效果。

1. 南投 - 溪头自然教育园区
溪头森林游乐区海拔1,150米，面积约2,500公顷，属于台大实验林场。园区三面环山，气候凉爽，有着仿佛人间仙境般的竹林，主要景观有大学池、银杏林、青年活动中心、竹庐、溪头神木、孟宗竹林、红桧林等。

2. 桃园 - 东眼山森林游乐区
东眼山森林游乐区属于雪山山脉的尾端，远眺山形颇似躺着的少女以大眼睛向东而望，故得其名。整个游乐区面积近1千公顷，拥有绵延三百多公顷的柳杉树海奇景，山顶可饱览周围山景连绵，远眺桃园、三峡、淡水河等景致，也是观赏桃园夜景的好去处。

3. 宜兰 - 太平山国家森林游乐区
位在宜兰的太平山国家森林游乐区，有着珍贵的桧木资源，为珍贵树种的摇篮。园区内有温泉、云海、雪景、瀑布、湖泊等丰富的景观资源，以下介绍可以在太平山安排的一日游行程，适合游客走向大自然，另外也是观赏日出的绝佳景点。