图文：自游自在新媒体联盟成员 大侠―V5

　　有人说，山水总是长在心脏的位置，

　　徜过时间的河流，就能寻觅到那个有梦的地方。

　　我从隔世的遥远里，踩着命运深浅不一的纹路，

　　期翼着，走出那段尘封的的记忆。

　　远离都市的喧嚣吵杂，莲花山下，七色海边，寻找最美的诗，最美的远方。

　　那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言，

　　那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度 只为触摸你的指尖。

　　那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见 只为贴着你的温暖，

　　那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生 只为途中与你相见。

　　有时候，我们在思索行走的目的与意义，

　　但是很多时候等我们到了目的地才发现，思索原来毫无意义，

　　其实，心之所向，脚之所向。

　　木格措的阳光，靠近你，温暖我。

　　七色海的静怡，张开双臂，任山风拂过每一处。

　　杜鹃花开杜鹃峡，

　　笑那浮华落尽，月色如洗，

　　笑那悄然而逝，飞花万盏，

　　谁是那轻轻颤动的百合，在你的清辉下亘古不变 。

　　无法结庐而居，不得皈依山水禅境，

　　水边让我们感知世界无常，山地让我们领悟天地恒昌。

　　我想，一个人年轻时可以观海弄潮、择流而居，

　　但随着年华老去，此中有真意，欲辨已忘言。

　　攻略篇

　　跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟，

　　端端溜溜的照在，康定溜溜的城哟，

　　月亮弯弯，康定溜溜的城哟。

　　李家溜溜的大姐，人才溜溜的好哟，

　　张家溜溜的大哥，看上溜溜的她哟，

　　月亮弯弯，看上溜溜的她……

　　很多年前，一首《康定情歌》火遍大江南北，人人竞相传唱，而情歌所呈现的不仅仅是康定小城的美妙爱情，更有康定的美丽风景。因为这首歌，无数人的心开始飘向遥远的康定。

　　不得不承认，那个时候的康定对于全国人民来说都非常遥远，但是如今的康定对很多人来说却是说走就走。记得七年前我从成都坐车去康定差不多8个小时，但是这次从成都到康定却只需四小时，等下半年康定到成都的高速全线联通成都到康定的时候还要缩短。

　　木格措坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，景区由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近还有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融，尤其是天气晴朗时，在木格措就能看见海拔7556米被誉为“蜀山之王”的贡嘎雪山。

　　【行程篇】

　　D1　全国飞成都，入住成都启雅尚国际酒店；

　　D2　成都飞康定，入住康定索罗玛宝大酒店，康定小城闲逛，甘孜州博物馆；

　　D3 游玩木格措，木格措，白海草原、七色海，入住康定索罗玛宝大酒店；

　　D4 游玩杜鹃峡、红石滩、药池沸泉，入住康定索罗玛宝大酒店；

　　D5 康定到成都返程。

　　【如何到达康定】

　　成都到康定的直线距离约200公里，但因为山路十八弯，实际路程超过200公里，不过好在成都到泸定的高速已经连接，成都到康定的全程高速下半年开通，因此成都到康定的距离大大缩短。

　　1、从成都自驾到康定是最好的选择，一路逐渐升高，风景也渐入佳境，车程约4小时。

　　2、对散客来说，可选择从成都乘坐长途巴士到康定，成都各个车站都有不同时间发往康定的班车，车程约6小时。

　　3、从成都乘坐飞机到康定，康定机场位于康定和新都桥之间，从康定机场到康定需要往回翻越折多山，飞行时间不到一小时，从康定机场到康定车程约1小时。如果提前购买飞机票，成都到康定的单程机票可控制在200元内。

　　重要的事情我要说三遍，成都到康定的航班上可以看到北誉为蜀山之王的贡嘎雪山，海拔7556米。

　　康定到木格措景区约16公里，可在康定市区打车或者包车前往，20-30元每人。

　　自驾车辆不允许进入木格措景区，景区门口有大型停车场，景区内有景交车统一运输旅客至各个景点。

　　【康定如何选择住宿】

　　康定是川藏线的重要一站，据不完全统计，每天至少有20000人因为穿行318国道而路过康定，以自驾、骑行和徒步居多，这也称为了318国道一道非常靓丽的风景线。也因此，康定城的住宿在每年4月到11月之间引来高峰，尤其是暑假，简直是一房难求，所以如果是这个时间出行建议尽可能早的预订住住。康定城的住宿以民俗、客栈以及中档就当居多，价格100-300、400元不等，视预算而定。

　　木格措景区目前没有住宿，在木格措景区门口不远处有很多家当地藏民开的客栈、农家乐，依山傍水风景极好，但是对于住宿条件要有一定的心里准备，而且距离康定市区约16公里。如果是对住宿要较高要求则建议住在康定市区。

　　【康定美食多吗？】

　　康定已经是真正的藏区，各种藏区风情的美食应有尽有。同时康定也是距离成都最近的藏区，藏汉混居交融，四川辣味美食在康定遍地开花，对于喜欢吃辣和吃牛肉的童鞋来说简直不要太幸福。康定非常出名的就是牦牛肉干，不仅美味，而且还非常适合当手信。

　　当然，既然是来康定旅游的，川菜什么的可以考虑去成都尝试，而到康定必须要尝试下藏区的美食，最吸引我的额就是各种牦牛肉了，有牦牛肉火锅，水煮牦牛肉、凉拌牦牛肉等等，想想康巴汉子为啥体格好、帅气、强壮，那都是因为各种牦牛肉啊。

　　【木格措景区怎么玩？】

　　相比于东部沿海的风景来说，木格措景区可以用非常壮阔来形容，因为花一天时间游玩木格措感觉非常紧张，个人更建议花两天的时间来游玩，尤其是对于摄影爱好者来说，木格措、白海草原、红海草原、七色海、贡嘎雪山等都需要极好的天气和光线才能出大片。但是你懂的，高原的天气极不稳定，时而晴，时而阴，时而雨，时而雪，而多花上一天时间可以让自己玩的更尽心。

　　【来藏区旅行不得不重视的哪些事】

　　1、木格措的海拔接近4000米，高反问题不得小觑，可带上预防高反的药物，同时避免剧烈运动、大声说话。

　　2、防晒！防晒！防晒！SPF值越高越好。

　　3、高原的阳光很炙热，但是晴天阴天以及早晚的温差非常打，即便是夏季也要带上非常保暖的衣服。

　　4、来藏区旅行一定要尊重当地风俗习惯，保护藏区环境，不乱扔垃圾。

　　5、刚到藏区，当天晚上不建议洗澡，尤其是冷水澡。

　　初见康定，一见倾心

　　第一次遇到非常晚点四个小时，导致到达成都已经是凌晨，在酒店了睡了不到三个小时又接着赶成都到康定的航班，上了飞机就是呼呼大睡，直到被同行的朋友叫醒，快看外面，外面，贡嘎雪山……

　　对于一个喜欢摄影的人来说，好的风景真的有提神醒脑的妙用。一听到贡嘎雪山四个字，我顿觉醍醐灌顶，估计是连口水都没来得及擦，第一反应就是打开遮阳板，然后随身背包里掏出相机，拿去镜头盖，对着窗外就是一通扫射。

　　贡嘎山是大雪山的主峰，周围有海拔6000米以上的山峰45座，主峰7556米更是耸立于群峰之巅，高出其东侧大渡河6000米，被称为“蜀山之王”，是四川省最高的山峰。而从云层之上看贡嘎雪山，感觉就像电影《蜀山传》里那般梦幻，像是置身仙境一般。

　　一路走来，都是盛夏，但是降落康定机场的时候却有些遂不及防，有一种卖火柴的小女孩颤栗在寒风中的感觉，才想着康定已经是高原藏区，康定机场的海拔是4280米，据说是世界海拔第三高的机场，仅次于海拔4411米的四川稻城亚丁机场和海拔4334米的西藏昌都邦达机场。

　　康定机场到康定市区需要翻过折多山，车程约1小时。折多山为大雪山一脉，“折多”在藏语中是弯曲的意思，折多山的盘山公路犹如九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

　　不过折多山不知川藏公路之难，这里的山口海拔4298米，路面极窄，塌方常见，冬季雨雪不断。如今，改建后的川藏公路已不复往日的艰险，道路平整、宽敞，但依然是川藏线上一道难以逾越的屏障，翻过折多山就进入真正的康巴藏区。但是如果你在翻越折多山时有强烈的高原反应，那么你就必须没有任何犹豫的调转回成都。

　　康定是一座被雪山环绕的城市，天气晴朗时，在康定城的任何角落仰望都能看到雪山，给人一种无比圣洁的感觉。初到康定小城，考虑到高原反应，没有选择直接上木格措，而是在城里闲逛，去了甘孜藏族自治州博物馆。

　　甘孜州博物馆依山而建，建筑主体本身极有气势，登高而上，可以俯瞰整个康定，在雪山环绕，仿佛是一个出世的世外桃源。

　　甘孜藏族自治州博物馆于1987年10月15日成立，是甘孜州唯一的博物馆。展出文物主要分为出土文物、民族文物、宗教祭祀文物、革命文物四个大类，包括青铜器、瓷器、纺织品、金银器、陶器、唐卡等文物。除常见的彩绘唐卡和印刷唐卡外，还有部分为刺绣唐卡和织锦唐卡，表现题材有佛像画、民间生活习俗、藏医藏药等类型。

　　炉城镇是甘孜藏族自治州康定市的主城区，所以很多时候康定也被称为炉城，是《康定情歌》的发源地，多民族融和形成了具有多元文化特征的炉城文化，千年茶马古道踏出了炉城的锅庄文化，这里有闻名遐迩的康定“四月八”国际转山会和独树一帜的木雅藏戏，同时，炉城还汇聚了世界三大宗教和藏传佛教的各个流派。

　　博物馆TIPS：

　　一、博物馆免费开放时间：周二至周日9：00――17:00（16:00停止入馆），周一闭馆（国家法定日除外）

　　二、请凭有效证件领取参观券后入馆参观。

　　三、参观前请寄存随身物品，贵重物品自行保管。

　　四、未成年人和行动不便者需有人陪同参观，酗酒者、衣冠不整者及精神障碍者谢绝入馆。

　　五、严禁携带危险和宠物入内。

　　六、请勿触摸文物、展品。如损坏公共设施设备和文物展品的应照价赔偿或承担相应责任。

　　七、请勿在展厅喧哗、追逐、攀爬等。

　　八、请勿吸烟、随地吐痰、丢弃杂物等。

　　九、展厅内请勿摄像，拍照时请关闭闪光灯。

　　木格措的阳光，靠近你，温暖我！

　　木格措景交车的终点站就是木格措（湖），从景区大门口到木格措（湖）约40分钟车程，一路盘旋上山，从海拔2200米到3900米，温度也是从夏季穿越到冬季，对于一定要有所准备。

　　木格措四周被群山、森林、草原环抱，红海、黑海、白海等几十个个小海子围绕着她，犹如众星捧月。湛蓝的湖水在高原艳阳的照射下波光鳞鳞，让人心旷神怡。

　　木格措出海口左面的山峰名犀牛峰，月明星稀的夜晚，如水的月光泼洒在山峰上，那柄朝天的犀牛角会发出银色的寒光。 木格措出海口右面山上有“卧虎观月”的景观，真如一只卧虎望着天上，虎视眈眈地乜着犀牛峰。 “木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海”的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余辉洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧。 

　　坐船游湖是感受木格措风光最好的方式。坐在船舱看在那烟波浩渺波光粼粼的湖面，使人感到一种置身世外桃源般的感受，陶醉在这没有粉饰的质朴圣洁的美中，忍不住想放声高歌，又怕破坏了这和谐的气氛。

　　木格措左侧的金色沙滩被誉为爱情滩，是木格措的一大亮点。其沙细柔软，自然呈现金黄，在川西高原地区，于湖泊周围自然形成乃属罕见。

　　乘坐游船到木格措的对岸，天气晴朗时，这里可以看到“蜀山之王”贡嘎雪山，贡嘎雪山不仅在藏人心目中地位尊崇，在游客眼中也是无比神圣让人心生敬畏。

　　跟纳木错、玛旁雍错、班公错、青海湖等相比，木格措的湖面要小很多，所以站在高处俯瞰木格措，感觉更像时雪域高原上的一个耀眼的明珠。

　　木格措TIPS：

　　1、高原地区，防晒必可不少。

　　2、木格措的船票只售往返船票，不售单程票。

　　3、游船单程的时候约15分钟。

　　4、木格措海拔3900米，对于初到高原的人来说，一定要避免剧烈运动。

　　跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦！

　　从木格措一侧沿着山道向上步行20分钟便是白海草原。因为海拔接近4000米，所以这20分钟走的着实累人。不过当地的藏民提供骑马服务，如果时间允许可以骑着马到垭口，据说在垭口能看到贡嘎雪山。春夏之交，会遇到很多当地的藏民在此挖虫草。

　　一想到那首《康定情歌》，“跑马溜淄的山上，一朵溜溜的云哟，端端溜淄的照在，康定溜溜的城哟，月亮弯弯，康定溜溜的城哟……”就忍不住想骑马驰骋在白海草原上，“让我们红尘作伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华，对酒当歌唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华……”

　　白海草原的风景极美，很多游客选择坐在草地上野餐。这里也给即将前往木格措游玩的游客一点建议：

　　木格措景区很大，即便花一天时间也难以全部游玩。考虑到游览安排，建议自备午餐和饮料，艳阳当空，坐在白海草原或者木格措（湖）遍野餐也是一件充满诗情画意的事情。

　　当地藏家的酸奶，好吃到CRY。白海草原上有两户农家提供简单的额餐饮服务，酸菜、酥油茶、奶茶、烤肉串、方便面等等，如果没有自备午餐，可考虑在此购买。

　　太阳有七色光，康定情歌有七色海

　　月牙形的七色海犹如一面五光十色的镜片，镶嵌在森林与草坪之间。丛林中百鸟轻歌曼舞，湖岸坪清幽秀雅，湖中水草飘逸，羌活鱼在水底卵石中悠游，荡舟穿雾兴波，湖光山色眼底。

　　在七色海边遇到一群当地藏族妇人在拉歌，声音清澈缭亮，把人带入一种近于空灵的世界。雪山、高原湖泊，经幡飘动，藏歌缭绕，美不胜收的风景让人流连。

　　七色海边有藏区的白塔以及无数的玛尼堆，对藏民来说，这里是无比圣洁的地方，也是他们的朝圣之地。在七色海的四周围绕着很多雪山，他们的海拔都在5000米以上，很多都是常年积雪不化，因此不论什么季节来木格措都能看到雪山的风景。

　　七色海左侧，碧空下雪峰挺拔，银光闪烁，圣洁而神秘，其状恰如观音菩萨足下的莲台，故名莲花山。据当地藏民讲，一年之中只有三分之一时间莲花山才露出来，不得不说，这次来木格措的运气实在太好，莲花雪山映衬着美丽的七色海，宛如一幅极美的高原画卷。

　　不得不说，这里的风景跟北欧以及加拿大的自然风光极为相像，很多人躺在七色海边的草地赏享受阳光、享受美景、享受无忧无虑的生活，让人羡慕之极。

　　情海东北角是令人迷恋的“芳草坪”，面积约500平方米，它像一面艳丽的地毯，铺在群山密林间。芳草如茵，野花遍地，那幽香沁人的野花会醉倒远道而来的游客。芳草坪也是扬鞭跃马耍坝子的天然乐园。

　　傍晚时分是欣赏七色海的最佳时间，这个时间会有斑驳的光影照在七色海以及四周的雪山、森林、草原上，游人立身在光影之间，欣赏着美景又感受着高原的暖意，透心舒畅。当然，一定要注意防晒哦。

　　漫步杜鹃峡十里画廊

　　杜鹃峡东连七色海，西接野人海，峡谷长6公里。峡谷中，溪涧时而奔流，时而舒缓，飞珠溅玉，溪岸两边林木葱郁，尤以原始杜鹃林引人注目。

　　杜鹃峡的杜鹃花千姿百态，艳丽多彩。有的花树高达数丈，犹如临空欲飞的散花仙女;有的矮不盈尺，恰如铺展的裙裾;有的高居山崖，迎风摇曳，频频向来宾 致意;有的竖立沟谷，亭亭玉立，向游客含羞行礼；有的在如海碗，有的花小似纽扣；红、黄、蓝、白、紫、似珊瑚，赛珍珠，一团团，一簇簇，满山是花的世界，满峡是花的海洋。

　　藏人在游览杜鹃峡的时候会在河边垒起玛尼堆，族对佛教文化有着特殊的感情，男女老幼都以做佛事为崇高。在广袤的草原上、偏僻的山沟里，人们刀笔不停，艰苦劳作，在一块块普通的石头上刻写上经文以及各种佛像和吉祥图案，并饰以色彩，使平凡的石头变成了玛尼石。虔诚的藏族信徒相信，只要持之以恒地把日夜默念的六字真言纹刻在石头上，这些石头就会有一种超自然的灵性，给他们带来吉祥如意。随着人们不倦的纹刻，各种各样大小不一的玛尼石聚集起来，就成了玛尼堆和玛尼墙。

　　杜鹃峡很适合摄影创作，特别是拍摄流水的慢门，用慢速、超慢速将流水雾化,,意在表现山溪流水轻柔若丝飘渺动态。许多影友偏爱选择明媚的阳光下拍摄流水，其实，要想拍出如梦如幻的水题材作品，就得耐下心来，使用散射光拍摄，大胆地使用慢速度，慢点儿,再慢点儿……越慢就会有越意想不到的效果。

　　据说杜鹃峡汇聚了杜鹃花族中近70个品种，从4月中旬先后开放至7月，花期长达4个月。

　　杜鹃峡TIPS：

　　1、走完整个杜鹃峡约需2小时。

　　2、杜鹃峡的栈道比较平缓，难度较低，即便是穿高跟鞋也是毫无难度。

　　3、杜鹃峡沿途有多个景交车车站，如果走累了可以选择乘坐景交车前往下一个景点。

　　红石滩为什么是红色的？

　　在木格措有一个非常神奇的存在，那就是红石滩，红石滩的石头通体呈红色，这让我想起了之前在澳大利亚塔斯马尼亚见到的火焰湾，火焰湾的石头也是通体呈红色，远远望去，非常壮观。

　　红石滩的神奇之处并非因为石块因为富含某种元素而呈现红色，而是附着在石头表面的红色苔藓。这种苔藓据说只生长在海拔3000米之上的地方。

　　除了红石滩，在杜鹃峡的沿途也散落很多红石，在青山绿水之间，极为醒目。

　　一边唱着情歌，一边享受温泉

　　"药池沸泉"是木格措景区内的第二神奇景观，距离"七色海"3公里，海拔3500米，在这里可以放下旅途的疲劳，享受高原温泉的舒爽。

　　这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。佛泉饮无异味，沏茶可清心明目。

　　又嫩又滑的温泉鸡蛋，一定要尝试哦。

　　药池沸泉一侧是风景秀美的俄玛错，上顶蓝天白云和雪山，下踏森林绿水，让人透心舒畅。