▲ JW Marriott万豪度假酒店及水疗中心。（图／泰国观光局提供，下同。）

记者陈涵茵／综合报导

来到好玩又好买的泰国旅游，绝对会逛到脚酸！晚上一定要体验道地的泰式按摩，让身心灵好好放松一番。泰国的古法按摩已有悠久历史，度假胜地普吉岛，水疗中心、Spa馆林立，业者纷纷将泰式按摩融合Spa疗程，要让旅客们体验到前所未有的顶级舒压享受。

1.普吉岛JW万豪度假酒店及水疗中心曼德拉Spa

曼达拉共有40种不同的疗程，整个疗程共长达4小时，从花卉足部按摩仪式开始，之后依序是芳香蒸汽、芳香粗盐去角质、芳香花瓣沐浴、芳香按摩、芳香脸部疗程以及品尝茶点划下句点。曼达拉spa同时还提供一种传统泰式按摩治疗，运用技术回溯超过2500年的古代技术，此疗程90分钟只需要3,500泰铢。

2.普吉希尔顿普阿卡迪亚度假旅馆及水疗中心

普吉希尔顿阿卡迪亚渡假旅馆内的招牌Spa疗程是恢复精力平衡治疗，在90分钟的疗程之旅中，从花卉足浴开始，以温水与泰国莱姆薄片和花瓣做脚部按摩，接着使用天然芝麻和蜂蜜为身体去角质，接着开始准备60分钟的按摩。前15分钟的泰式按摩技巧，然后芳疗师会在全身使用野生薄荷油，并使用泰国草药热敷袋来舒缓肌肉酸痛以及刺激血液循环，费用大约3800泰铢。

▲普吉岛希尔顿阿卡迪亚度假村一隅。

3.悦榕Spa

来到这按摩已成为身心灵的调剂课程，日间套餐长达7小时，提供一系列刺激身体疗程。这些包括身体去角质、身体护理以及按摩 ，中午享用完spa料理午餐后，持续进行另外3个其他疗程，包括脸部、手部和足部，芳疗师将带领旅人们进入心的世界。

▲悦榕Spa提供一系列刺激身体的放松疗程。

4.皇家普吉游艇俱乐部酒店

皇家按摩结合了瑞典式与泰式技巧再搭配芳香疗法，治疗师将轻轻地对客人背部施加压力，然后向腿部移动、翻身，最后完成头部和脸部的按摩。疗程持续约1小时30分钟，费用2,900泰铢，整趟促进血液循环的疗程做完后，包准身心舒畅。

5.艾美海滩度假酒店Le Spa

Le Spa一系列的3天疗程，只要花费6500泰铢，内容包括结合温和的运动和spa疗程，运用来自不同种类的茶，像是绿茶、水果茶、花茶与其他按摩产品。一开始进行温和的50分钟腿部疗程，帮助游人放松和对抗时差。第二天的疗程包括50分钟的按摩和40分钟的运动，做些伸展或冥想，享受在度假的氛围中。

6.普吉岛瑞享度假旅馆及水疗中心The Spa

这是一间最适合情侣、爱人的按摩疗程了！每对夫妻、情侣费用两人约7,500泰铢，在双人套房中，进行2小时的放松疗程，一开始先舒缓足浴，用滋润的薰衣草萃取精油来抚慰疲惫的双脚。下一步，就是用“巧克力”为身体去角质，最后浸泡在奢华的花瓣牛奶浴，释放压力和紧张以及促进血液循环。

▲来普吉岛体验顶级按摩疗程，让身心彻底放松。

7.普吉假日酒店The Aspara Spa

热石疗程和芳香经络按摩是这里的特色疗程，热石疗程75分钟大约2600泰铢，使用加热后的玄武岩石头，放置身体重要穴点，来减轻肌肉压力和促进血液循环。之后再使用芳香精油舒缓按摩。芳香经络按摩结合芳香疗法与中国阴阳理论的效益，并运用装有花瓣和草药的萃取物的香包热敷，加热身体的经络、指压刺激穴道。