户外药包的准备：
1.常用药，如感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等，药品的种类和数量可以根据出行天数决定，时间越长、地点越偏远，带得药物应该越齐全，并且要带够用量。
2.个人特需药品，如患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病，就一定不要忘记带上救命药。有心脏病的旅行者除了不要尝试危险的运动，还要备好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人则要备齐降糖药，特别是需要打胰岛素的人，如果需要外出旅行，就更需要对随身的药品进行仔细的检查。
3.降火药，之所以把这种药单独列为一条，是因为降火药其实算不上常用的药物，但却在旅行中非常实用，许多旅行者到了目的地之后都会出现咽喉肿痛、大便不通等常见症状，这个时候准备好的牛黄解毒丸、黄连上清丸等药物可以大大消除你的烦恼。
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