2013年诺诗兰杯三夫户外量山好汉跑山赛――南京站 于7月25日晚当地时间18点30分开跑，当晚21点圆满结束，虽是炎热难耐的盛夏时节，报名人数竟多达300多人，现场还有很多亲友前来助阵，场面的火爆不亚于酷暑的炎热，全程13km的赛道上奔跑着来自全国各地的热爱户外运动和大自然的爱好者。

细致的指引 良好的秩序让比赛更像是一次聚会

    很多人喜欢户外运动就是因为户外人在一起独特的氛围，因为户外人的脸上总有笑容，他们总是互相谦让而有序，他们热爱大自然懂得关爱家人和朋友，他们彼此不相识但是只要聚在一起就是一个其乐融融的大家庭。这些独特的魅力让刚到比赛现场的笔者就充分感觉到了，有不认识的大哥给提供各种关于夏季跑步的技术指点，有志愿者在阳光下招呼大家在哪里寄存物品和检录，有不相识的朋友主动帮助你拍照。每个人脸上都带着笑容，炎热的阳光下大家的温暖让烈日也变得温柔了许多，还不到下午6点它就悄悄的躲在了薄云的后面。还泛起了清风，为比赛的选手们创造了极好的天气条件。

    在比赛最艰难的连续上坡的环节笔者一度想放弃比赛，速度和步幅都降了下来，很多经过身边的陌生选手或是询问是否需要帮助，或是给笔者鼓励加油，让比赛充满了家庭般的温暖。

    因为是夜跑沿途的各种反光材料做的路标比赛沿途几乎处处可见，在主要的路口也都有工作人员提醒注意安全。赛道上几乎没有任何垃圾。偶遇上山看萤火虫的游客也会停下来为赛手们加油！

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