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12月28日从北京出发，在成都转机住了一晚。29日成都到加德满都，经停拉萨。拉萨到加都的航班上，听到机长广播：“各位旅客，6分钟后我们将飞过珠峰，您在飞机的右侧窗口将看到珠峰全景”这是我听过最美的一条飞机广播。
整个喜马拉雅山脉尽收眼底的时候，不禁为之动容。想起2010年的最后一傍晚，我也在北京到厦门的飞机上（跑厦马），在万米高中看到最美的晚霞，当时许下新年愿望。一晃一年就要过去，我的2011精彩而满足。看着窗外的风景，继续许下2012的愿望。这样的场景是多么的似曾相识。
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本来计划30日飞博卡拉，29日到达的时候才知道，同伴定的是31的机票，继续在加都作休整。
31日上午加都至博卡拉的航班上，又幸运的看到鱼尾峰，人要真走起狗屎运来，真是没完没了啊。
不得不说，虽然博卡拉与加德满都是同一个国度，但很明显像2个国家，这里更像东南亚。博卡拉安静、休闲，虽然是冬日但春暖花开，四周雪山环绕，城边还有一个美丽的费瓦湖。
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左一的摄影师是李洋，我们在加都偶遇，他专程与我们一起过来帮我们摄影，非常感动。最最难得是是非常可爱与 敬业，后来才得知，他与子尘、北窗、乐乐都是好朋友，大家的关系就更近了。
左2、3、4 是3名香港运动员，其中左2是位外国人，但中文、粤语说得非常赞 （他对hk100的越野跑赛事路线相当熟悉），左3的香港女孩是跑步的时候一直与我在一起的女孩，左4的香港人因为迷路，最终2日中午自己打车回来的。
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31日下午领装备，组织委的办公室临时改在我们入住的酒店hotel barahi，起点也在这里发枪。看到3位香港过来的同胞，开心呀。不过尼泊尔人做事确实不太靠谱，号码现场乱改，以至于后面很多选手的成绩都搞错了。
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在这里不得不感谢运艳桥，因为我对越野跑没有经验，他为了准备了很多装备。他担心我很晚还不能跑回来，给我带了2个头灯及备用电池，能量补给品，吃了确实跑起来很舒服，而且跑完了也没那么痛苦。让我带足衣物等 ，非常贴心。
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尼泊尔博卡拉的安娜普尔纳越野跑分别为100km、70km和50km的挑战赛，这些项目是从海拔827米的安纳普尔那山脉出发，在大家都很熟悉的崎岖山间小路上奔跑，我们将通过海拔为1565米的Landruk和海拔为1350米的Modi river，然后沿着陡峭的山路爬到海拔为Ghandruk，最后来到了海拔为2100米的Deurali。参加50km项目的运动员从这里往南拐弯下行到海拔1025米的Birethanti。参加100km的运动员继续往前上行，然后往北走到Chomrong，最后返回与在Tadapani上面的参加70km的运动员汇合。
参加70km的运动员从Ghandruk往上走到位于风景美丽的森林之中，海拔为2630米的Tadapani。然后来到了位于海拔2400米处的Bhurungdi khola，最后沿着峭壁来到海拔为3210米的Deurali，那个通往Ghorepani的山脊是十分曼妙的，穿梭在极具神话传说色彩的安纳普尔那景色之间，Manaslu山脉往东蔓延，Dhaulagiri山脉往西蔓延。
从位于海拔2860米的Ghorepani沿着喜马拉雅山脉的一小段山路回家，70km的运动员要在Birethanti先于完成50km路程的运动员汇合，然后再一起走完下行1835米的山路。而参加100km的运动员会在走行程后休息一段时间后返回。
最低处海拔827米，最高处海拔3210米，总体上升海拔4200米。共有来自世界各地的115人参加比赛，据说我们是首次出现在赛事的第一批中国人。本赛事规定时间完成者可以拿到3个UTMB积分。
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酒店31日有个隆重的迎新年晚会，但我们都没心情参加，很早就睡觉。无奈爬梯太吵，我最后也不知道怎么睡着的。1月1日4：30闹钟响，收拾装备，酒店竟然有早餐，惊喜呀！我们入住的酒店是起点，即使是这样，还是让我们手忙脚乱，出发前2分钟才把包存了（1日晚如果太晚回来，就得住在终点）。
发枪前想找摄影师李洋给我们拍张合影，但发现这点时间也没有了，大家都没来得及热身，呼啦啦的就开跑了。
5：30分，博卡拉小城很安静。前10公里都是公路，路况比较差，坑坑哇哇的，刚出发10分钟有小雨丝。不知道是不是因为高海拔的原因，还是我从没这么早 参加过比赛，一直跑不起来。前5公里王雷一直放慢速度陪我跑，断断续续的没能跟上，她就手挽手的拉着我跑，一直持续到了约5公里处，我坚持让她先跑，因为自己很明显没有进入状态，我想应该是需要再放慢一点的速度。王雷与我分别时好像有点担心，一直提醒着，实在不行就放弃，注意安全。我们互相道 别，我知道，路上我们不会再相见，只能等到终点才能见面了。
抬头，没有星星，有几个老外超过我，我又遇到当地6名女孩，她们没有头灯、没有任何准备，也没有带任何补给品，我带着她们跑了一段，约在7公里处她们开始慢下来，我估计她们的强项是上山，所以也没等她们，自己先跑了。在大约8公里处遇到香港女孩，我很吃惊她为什么在我后面，因为领准备的时候记得她告诉我，她全码的成绩是340， 当时我的配速是相慢的。后来她说她的膝盖有伤，慢慢跑，希望能在天黑之前安全到达。
到达10公里处时间是1小时45分，组委会在10公里处设有补给点，但手表显示10公里的时候，什么也没有。一直跑上山路段12公里处，才看到补给点，此后的补给点基本上都延长2－3公里，并不是很准确。
开始上山，土路，路况很差。因为是持续的上坡加碎石土路，基本上跑不起来。一条大路，走了好几公里都没有路标。
经过一段泥路，其实路面还算平，我跟香港女孩说，我们跑跑吧，才开始要跑香港女孩脚下撞到一块石头，一个踉跄，直接扑倒在地，一身土，手也划伤了。好在她装备够齐，拿出消毒纸处理伤口，包好之后我们继续走。
她说她以快走的速度，跟跑差不多，配速约在8分半。但我不习惯走，所以我只能跑跑停停，我用走路的速度跟不上她。我们基本上是一前一后的相互交错着。她让我前面慢一点，留点力气到后半程。14k之后我的大腿内侧开始疼痛，好像拉伤了。但痛得不是很历害，可以忍受。
14k 有2个分岔路，无路标，我觉得右边更像主路，想从右边走，当地运动员一女孩看到前面路边磊起的小石头，她说应该是之前跑友留下的记号，我们应该往左。但香港女孩在我们后面，离我们有一段距离，我说我有一朋友在后面，我得在这里等她，要不然她会走错的。 大约等了5分钟远远的看到她身边，我冲她大叫示意，我与当地女孩继续向前跑 。
15k处有个路标，路标是往右，当地女孩说她要往左走，因为左边的路比较近，因为她会当地的语言，是那个村子的人告诉她的。我让她先走，即使是熟悉路况，抄近道是不允许的，我继续等香港女孩，然后2人按路标从右边的岔路走。
我开始隐隐感觉到腰痛，香港女孩说可能是之前没有负重跑，现在一跑不是很适应。而且自己没有经验，一开始水就背多了，其实应该是一个个补给站慢慢加。
大约16k 之后进入村庄，有很多的岔路，但是没有遇到村民。我们2人只能识别的跑，突然从背后传来声音：“hi,not this way ”远处一位当地放牛的村民正在对我们边叫边挥手，我们又折返往回跑，估计这个路口及之前的路口，一定会有很多人跑错，我们算是很幸运的了，关键时候都有贵人提醒。
一直往前，上坡，无数的坡，而且形式多样。一个路标都没有，又一个分岔路口，香港女孩选择往左，开始进入森林。越走越恐慌，我总觉我们又跑错路了，因为走了很久都没有看到任何路标，一直到前方又有3个岔路，我们开始停下来。我开始找附近有没有人，大叫了2声，除了回声什么也没有。香港女孩让我在原地等着别走，她先往前探路。大约过了5分钟，我听到后面有人用中文叫我的名字。转身回头，是香港女孩的队友，那个个老外，中文与粤语说得非常好。与他在一起的是一名印尼人，我与印尼人之前一起跑过一段。
我问香港男为什么在我们后面？他说他一直跑错路，我跟他说我们好像跑错了，前面是个岔路，不知道怎么走了，而且大家已经进入林区，要是迷路了很麻烦。这时候香港女孩回来，我们4人拿出地图、指南针、gps手表开始研究。大致的方向、海拔都没有错，4人决定继续向前走。穿过森林继续上坡，一直没有看到路标。
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