怎样宝宝轻松旅行？带孩子旅行可不是简单的出走，带孩子旅行，绝不是一件轻松的事：陌生的环境、陌生的人、陌生的问题，都是你和孩子所同时面临的。

由于秩序感被打破了，又处在对陌生环境的焦虑中，旅途中，即使是平日的“乖宝宝”，也可能变成“熊孩子”。尤其是平日由保姆或者老人照看的孩子，在出行时失去了主要照顾人的陪伴，又面临陌生的环境，更可能随时发飙和暴走。

实际上，不管让孩子在家还是出门，并不会对孩子的未来发展起到决定性的作用。真正重要的是，不在父母在哪里陪伴孩子，而是父母是如何陪伴孩子的！

即便如此，双十一抢购的旅行产品也已经箭在弦上，我说得再多，也阻止不了你们带娃旅行的决心！

那么，作为一名“一拖二转机往返美国”，每逢寒暑假就和队友两人带两娃在外浪一个月的老母亲，我来分享一些实用的建议，让大家带娃出行能轻松一点。

行程规划

尽量自由行，决不跟团游

我们带娃去峨眉山玩的时候，正好在大巴上遇到另一个旅行团。他们某一天的行程安排是步行12公里的山路，导游的原话是：你们今天能坐着就别站着，能躺着就别坐着，因为明天将是一场艰苦的战役！

大家猜猜看，这种艰苦的战役，加上随手需要你抱着的几十斤的孩子，还有各种意外的状况，会是怎样的情况？那画面太美……

半天户外，半天室内

我和队友一路都自行规划路线，基本原则是：半天户外，半天室内。

例如去洛阳，上午去白马寺，下午就去洛阳博物馆；上午去龙门石窟，下午就去逛超市，然后就去高铁站奔赴西安了。

一整天满满当当的行程，很难保证孩子的日常睡眠和饮食；而只安排半天的游玩，则可能让孩子的作息规律一些。

与此同时，当地的超市、博物馆恰恰是能反映当地风土人情和历史的地方，租借婴儿车、提供热水等服务也较为完善，既能深入了解当地的故事，又能暂时休息。

尊重孩子的意愿

孩子在面临陌生的环境时，会感到既新鲜又害怕，所以难免会滋生抵触心理。特别是1-2岁的孩子，正在形成独立的自我意识，喜欢挑战大人的底线，更容易出现“逆反行为”。所以，在旅行途中，一定要多从孩子的角度出发去思考问题。

当我们参观洛阳博物馆时，小萌非常喜欢第一展厅入口处的大象化石，围着转来转去，走来走去，一点都不肯往前走。于是我们决定让萌爸自己一人往后参观，由我来陪着小萌反反复复地绕着大象玩；之后再交换。

正是秉着这一原则，在旅途中，小萌玩得很开心：他玩的都是自己喜欢和想玩的，当然开心了！

尽量确保干净和卫生

孩子在旅行时本来就很容易水土不服，所以要谨慎让孩子尝试新鲜食物。尤其是去海边旅行时，一定要小心各种海鲜，避免海鲜引发的过敏等问题。下面萌妈还将介绍具体能确保干净和卫生的用具，供各位参考。

好用的旅行工具

善假于物，所以旅途才会更轻松！

衣

1. 薄布/长围巾

将长围巾两角系带两次，变成临时的哺乳巾；也可以当做宝宝临时的薄毯。哺乳巾折叠起来体积还是挺大的，不如围巾方便携带。长围巾还可以成为旅行拍照的重要道具，十分实用。

2. 多带几套衣服

不一定有时间给孩子洗衣服，所以出门时可以多带1-2套备用的衣服。夏天出门热，汗水都湿透了，此时可以换上干爽的衣服；另外吃东西可能把衣服弄脏，可以在拍照前换上干净的衣服，留下美好的回忆……

3. 睡袋/睡衣

如果担心酒店的卫生状况，可以带一套睡衣或者睡袋。

4. 衣架

可折叠的、有很多夹子的宜家衣架即可。孩子的衣服、袜子、鞋子都可以夹在上面晾晒。如果时间紧急，可以用吹风机人工烘干。

5. 婴儿浴巾

这个还是很有必要带的，毕竟酒店的浴巾……

食

1. 罐装辅食+米粉

罐装辅食+米粉基本能解决孩子出行吃的问题（旅途开始时，小萌11个月，还需要吃切碎的食物）。我们到成都时，小萌已经1岁了，可以适当吃一点盐，所以这时除了吃罐装辅食，还能将大人的食物用热水淘去大部分盐和调味料以后让他吃。

2. 保温水壶

有效解决冲米粉、冲奶粉的热水来源问题。

3. 婴儿饼干

选择无盐、低糖、添加了各种维生素和矿物质的婴儿饼干。我们准备好的是贝因美的磨牙饼干，虽然并不能磨牙，但是可以在孩子饿了，而还没有开饭时当做加餐给孩子吃。另外也可以当做米粉在水里泡成糊糊喂孩子。

4. 常温酸奶

添加辅食以后的孩子，鱼肉蛋奶都需要合理搭配。前三项很容易在各处买到，但是奶就麻烦一些。所以我们携带了常温酸奶，虽然深知里面的益生菌已经无效了，但是酸奶成分还是比较好吸收的。尤其是在不方便喂奶的场合，或者自己都已经渴到不出奶的时候，常温酸奶可以说是一种不错的选择。

5. 便携婴儿餐椅

我们带了塑料的婴儿餐椅，下面是三点式绑带（一根胯带、一根腰带），上面有小桌板的那种，让小萌在自己的座位上吃饭，我们就可以饕餮了。当然，也有在旅游景点吃饭，而没有携带座椅的时候。这时可以两人轮流抱娃、轮流吃饭，尽量不要交给服务员或者陌生人来抱。

除此之外，水果、热水等，在当地买就可以了。这时，母乳妈妈的优势就体现出来了！

住

1. 酒店

正规的酒店，哪怕是经济性酒店都可。关键是干净。

2. 床

尽量提前预定大床，而非标间。让孩子睡父母中间，能有效地防止孩子掉下来。

3. 枕头

酒店的枕头一般都过高，可以自己携带孩子的枕头。

4. 被子

可以让孩子穿着睡袋睡，空调温度可以调到22-24度。我们是直接让小萌盖酒店自行提供的被子的。

5. 洗漱用具

一定要自备！萌妈的经验是，两瓶足矣：无泪配方的婴儿洗发沐浴一体香波一瓶+婴儿润肤露一瓶。洗澡的时候一位抱着孩子，另一位冲洗。大人可以共用孩子的香波和润肤露……当然，润肤露也可以当做是面部的乳液。

6. 消毒产品

现在很多酒店都是马桶了，所以可以携带消毒喷雾和消毒湿巾，将马桶的边缘擦干净。

7. 一次性浴缸膜

孩子都喜欢在浴缸里玩水，可以备上一次性浴缸膜，确保卫生和安全。

行

1. 防晒产品

婴儿防晒一定要抹，而且2小时或者出汗就补抹一次。父母可以共用婴儿防晒。毕竟旅行时，很难保证不在上午10点-下午2点出行。

建议携带内层镀膜的阳伞出门，又防晒又防雨。

2. 防蚊产品

隆力奇有款含DEET（4%）的花露水，驱蚊时间为4小时。一小瓶不到6元人民币，可以供全家驱蚊。每当我们看到别家的小孩身上都是蚊虫叮咬的包块时，特别庆幸我们提前抹了。

当然，也有忘记时间补抹，导致被蚊虫叮咬的时候，这时候就赶紧抹肥皂（而不是肥皂水）补救，可以中和酸性的蚊子口水，效果也很好。

3. 手口湿巾/纸巾

纸巾和湿巾可以用完就丢，比携带毛巾方便多了，还不会滋生细菌。关键是用途太广泛了。记得让孩子饭前便后要洗手，没条件洗手的，尽量用手口湿巾擦拭消毒。

4. 租赁服务

博物馆、火车站、机场等地，多半有租借婴儿车的服务，推着孩子走，肯定会轻松很多，而且孩子睡着了也不用费力抱着。

5. 寄存服务

带着孩子出门像搬家一样，行李肯定不少。在萌爸的大力精简之下，我们只有一个大行李箱，但是仍然不便携带。所以，建议各位尽量将行李寄存了，再游玩。火车站、汽车客运中心、机场都有寄存服务；有的酒店前台也可以寄存。

6. 婴儿携带用具

婴儿背带/背巾是一个可选项，但因为我们出行那一周，每天都顶着39-40摄氏度的高温，所以也就直接抱着小萌了。到峨眉山去玩的时候，有看见使用下图这种婴儿登山座椅的，十分便利，而且还不热。

7. 保鲜袋

携带一卷保鲜袋出门，可以随时丢弃垃圾、收拾好暂时不用的东西（例如婴儿的脏衣服等），非常方便。

8. 纸尿裤

在公共场合大小便，即不卫生，也不利于孩子形成保护自己性器官和隐私的观念，非常不好。有鉴于此，哪怕平时给孩子穿开裆裤，也建议在外出期间，给孩子使用纸尿裤。抹上护臀膏，就不用担心红屁股的问题了。

嗯，还有一个悲伤的事实：带1岁左右的孩子出门就放弃相机好了，手机拍照就行了……

特别提醒：如果自驾出行，一定要携带安全座椅，但千万注意，不要让宝宝穿着羽绒服坐在安全座椅上，因为很容易遇到问题时从安全座椅上滑出，反而不安全。

药

虽说各地都有药店，但是还是需要备点药物应急。我们通常会携带以下药品：

• 创口贴（10余片）

• 婴儿退烧药（携带一种即可）

• 口服补液盐（防止腹泻）

• 碘伏（伤口、创口应急处理）

除了绝对的安全原则，在旅行时，很多规则都可以进行通融。例如便携的瓶装/袋装辅食，可以临时充饥的婴儿饼干等等，都可以在这时用上。

带孩子旅行，不仅考验着父母和孩子之间的亲密关系，也考验着夫妻之间的关系。

但，旅行中所积累的点滴，都是给孩子的珍贵宝物。