文／MOOK景点家旅游生活网编辑部整理报导

面对冷气团一波接一波，是不是又启动发懒模式、变得不想出门呢？GoHiking建议，冬天仍要保持规律活动，如此不仅能有效维持体态、促进身体健康，还能让心情不受冬季阴霾影响，充满活力。外出活动只要掌握重点穿着，并做好御寒保暖措施，就能悠游舒适地享受户外生活。

>特别对从事户外活动者来说，意大利品牌Rewoolution羊毛内层衣，由天然美丽诺羊毛制成，保暖性极佳，同时拥有卓越的抑菌抗臭、恒温、吸湿排汗效果，维持活动时的干爽与舒适性并减少异味，而且当活动暂停、体温下降时，羊毛内层衣能发挥持续温暖效果，保持身体的温度，避免失温受凉。天然羊毛材质，更不会因洗涤次数增加而减少机能；独家CompACT3处理技术，让羊毛更加柔软细致、无毛躁感，就像烫过离子烫一样，大幅降低消费者对于传统羊毛的刺痛感印象。

人体在活动时会产生较多的热量，但是活动之前、之后，十分容易受到外界温度影响，应及时添加具备防风、透气、保暖的机能外套，避免冷空气的突袭。韩国户外第一品牌Black Yak专业轻量防风羽绒外套，采用Windstopper 2 layer防风透气布料，彻底断绝寒风侵入，减少风寒效应造成的体温散失；优异的透气性，可迅速将多余热能排出并维持舒适感。90%顶级鹅绒及10%羽毛填充，不仅轻盈膨松，又提供绝佳的蓄热效果。

而脚是人体的第二心脏，其皮下脂肪较薄、保暖性较差。运动过程中，脚又是最容易流汗的部位，如果袜子无法快速吸湿排汗，就会黏腻不适、又湿又臭，成为细菌繁殖最好的温床。美国知名INJINJI印金足OUTDOOR户外避震羊毛五趾中筒袜，以美丽诺羊毛制成，保暖性极佳，天然的透气、吸湿、抑菌抗臭等机能效果不会因洗涤次数增加而减少。完全符合人体工学五趾设计，可有效吸收脚趾间湿气，保持双脚干爽，避免趾间磨擦与水泡困扰。袜款脚底至脚跟处等冲击力较大的部位采加厚立体毛巾编织，增加避震保护。环状足弓支撑设计，使袜子能紧密服贴脚型、减少滑动，并减缓足弓疲劳，是专为喜爱登山或健走族所设计。