夏季户外活动饮水方法和技巧 在夏季进行户外活动，烈日当空，热情似火，身体就会大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水也是小有学问的，我们要学会正确的喝水方法，才能更好地保护自我。曾经出现过有不少驴友因为喝水这一细...…… 发表于2018年07月24日
热天运动需注意什么？ 如果需要长时间在30摄氏度以上的高温环境下，在阴凉处或水中先进行耐性运动更好。运动前需要补充水分，还可以观察小便颜色获知，颜色较深说明缺水。运动期间不要喝冰水，尽量喝温水，且不要一饮而尽，而应多次少...…… 发表于2018年07月24日
野菜吃野菜需谨防中毒 因吃惯大鱼大肉、吃腻平常蔬菜，抑或对当今食品安全的不信任，越来越多的人喜欢上吃野菜。也因大家的主导观念里认为野菜有养生功效，所以野菜开始进入了很多农家菜馆，尤其是常在户外的驴友，更是喜欢采摘和食用天然...…… 发表于2018年07月24日
户外防雷击的10条经验方法 随着惊蛰节气的到来，雷雨天气将在以后越来越多。所以，我们需要注意防止雷击。尤其是在室外，野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性：要考虑到雷电活动区域，看雷电...…… 发表于2018年07月24日
户外预防预防和户外受伤的治疗 一、崴脚对于初级玩家，崴脚可说是最常见的病症了，这毛病虽无大碍，在山上也是个麻烦。。预防：1、大家常说的方法，穿一双高帮登山鞋，给脚踝良好的支撑。这条就不多说了，只是提醒一下其重要性。对于以前厌恶穿高...…… 发表于2018年07月24日
（对新驴说）户外旅行莫逞强 目前正值十一国庆长假期间，很多高考后的学生和大学生想做“驴友”尝尝鲜。但往往缺乏负重徒步的知识和经验，来看看出行建议吧。装备物资要带齐出发前，要了解自己的体能状况，仔细研究路线，了解路况和交通，比如哪...…… 发表于2018年07月24日
作为新驴，你必须知道的驴友圈的那些“潜规则” 作为新驴，你必须知道的驴友圈的那些“潜规则”驴圈里的“三不借”1、驴圈里的“水不借”户外活动中水是非常重要的，重要到何种地步，电影、小说里常常有所阐述：那口渴的表情，那干裂的嘴唇，那传递着...…… 发表于2018年07月24日
认识的六种救命稻草，关键时间可以保命！ 认识的六种救命稻草，关键时间可以救命！现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多，很多人都认为带些高端装备是户外者的标志，其实在探路驴户外探险网，遇到特殊情况，如果你认识以下几种植物，生...…… 发表于2018年07月24日
原来雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效 原来雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效生活中大家一直都认为雄黄能驱蛇，事实上经过测试雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效。…… 发表于2018年07月24日
想去丽江吗？看完本文让你对丽江方方面面了解透彻 想去丽江吗？看完本文让你对丽江方方面面了解透彻1、机票在网上自己订，不必委托旅行社。2、6、7月去很理想，不冷不热，就是可能赶上学生放假，人多，五月比较合适。3、第一次去，推荐住大研古城，因为...…… 发表于2018年07月24日
户外旅行怎么预防中暑、水泡、昏厥？ 中暑的预防在大热天野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾玻除了带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休...…… 发表于2018年07月24日
免费搭车的技巧，没钱也能出去玩！ 相比在国外，在中国搭车难度可能会大一点，也不是说国外搭车容易，只能说在国外搭车是一种被社会广泛理解的方式之一。在国外搭车与被搭车的双方比较容易能达到一种简单的信任，我觉得这才是其间比较根本的原因。但是...…… 发表于2018年07月24日
户外急救手册(整理收藏版） 一、所需药品及相关物品1、感冒药类：感冒冲剂VC银翘片2、退烧药：扑热息痛、退热贴3、拉肚子：思密达、整肠生4、肠胃不适：保济丸、霍香正气水5、晕车：风油精、伤湿止痛膏6、驱蚊：花露水、防蚊剂7、损伤：防水...…… 发表于2018年07月24日
户外睡袋的清洁建议 如果您想要在户外野营的时候拥有美妙舒适的睡眠，同时也想使睡袋的使用寿命最大化，清洗睡袋是一件必不可少的工作。没有人愿意睡在气味难闻，发霉了的睡袋里面，所以采用以下方法去保持您的睡袋干净清新吧。...…… 发表于2018年07月24日
户外服装怎么穿？户外衣服穿着经验 从穿着上就能一眼看出你是户外旅行的菜鸟还是驴友。平时我们总是讨论出去户外时穿什么装备才专业，今天就反其道而行之，介绍下在户外穿什么最不专业，不便。当然户外穿着也没有很严格的固定模式，一切以保护好自己为...…… 发表于2018年07月24日
新手必看的户外安全概述 户外运动的安全问题，其核心就是如何规避危险与降低损害的问题。即：危险未发生时，如何预防与避免；已经身处危险之中时，如何正确应对以降低损害，尤其是降低对人身的伤害。对于刚刚涉足户外运动的新手来说，要从三...…… 发表于2018年07月24日
户外旅行的六种主要方式 本帖由老海豹原创户外出行主要方式，按照在驴友心目中的地位，排列如下：一、单人出行单人出行，游山玩水、徒步、登山、探险、航海，在驴友心目中的地位最高，牛啊！太厉害了！如果是辞职并且瞒着家人出行，就更牛了...…… 发表于2018年07月24日
户外活动是最有效的放松眼睛方式之一 世界爱眼日将至，很多人说起爱眼，首先想到的是少看电视，多吃养肝明目的食品。其实要减少用眼疲劳，多到户外活动舒展身心才是最佳选择，可以让养肝和护眼相得益彰。许多人从上午到单位，打开电脑一直到下班，眼...…… 发表于2018年07月24日
户外经验总结和实用心得 1（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几...…… 发表于2018年07月24日
户外背包用途大梳理 前几天一个朋友想买个带水袋的轻装户外包，于是看了很多产品资料，主要是CAMELbak的和OSPREY，看得那个眼花缭乱迷糊不已，因为小包太多了，你真不知道怎么选择是好。后来我改变了一下思路：你为什么要被厂商的市场策...…… 发表于2018年07月24日
