驴友必看的户外应急、救命通信方式 在驴途中思考自己，在汗水中磨练自己，在美景中陶醉自己......驴行的意义，不在于终点，而在于路上。近年来，越来越多的朋友们加入驴友大军，带上装备，背起背包，撑着登山杖，探索那鲜为人知的圣地。然而，那片美好 ...…… 发表于2019年01月20日
户外旅行不可忽视的装备--防潮垫 只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。因为防潮垫不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地球表面冷冰冰的感觉！即使是在夏天，地球表面的温度还是比空 ...…… 发表于2019年01月20日
夜骑装备盘点：小物件，大安心 炎热的夏季到来，在白天骑车已经成为一件奢侈的事。就算不怕被晒黑，带着一身热汗在热浪滚滚的户外骑行真的不是一件舒服事。自然而然的，我们会选择夜骑。但是夜晚总是会给所有事物蒙上一层神秘的面纱，也潜藏了许多 ...…… 发表于2019年01月20日
户外旅行想要什么样的“冲锋衣口袋”？ 在小说《盗墓笔记》里，吴邪凭借王老板所穿的冲锋衣是假口袋，认出来是老痒变化的。这不仅告诉读者“细节决定成败”，也说明了冲锋衣的口袋很重要。冲锋衣作为户外爱好者的必需品，几乎每个品牌都在做，不过你真的了 ...…… 发表于2019年01月20日
龟步与休息--让你不知疲倦的徒步方法 徒步 也许有人认为行走在山野中，跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当您全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉向您抗议，疲劳使您无精打采，由于困倦 ...…… 发表于2019年01月20日
户外生存技巧合集-驴子们必读 谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 准备出发 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都 ...…… 发表于2019年01月20日
户外探险用刀的选择及刀具推荐 户外探险用刀的选择及刀具推荐刀具是野外活动中一种不可缺少的工具,一把坚实可*的好刀可以帮助你排除困难,脱离险境,甚至可以挽救你的生命.可以说在野外它是你最忠实的朋友.下面探路驴小编和大家聊一聊野外刀具选择的 ...…… 发表于2019年01月20日
GPS知识大全 GPS知识大全 全球定位系统（Global Positioning System - GPS）是美国从本世纪70年代开始研制，历时20年，耗资200亿美元，于1994年全面建成，具有在海、陆、空进行全方位实时三维导航与定位能力的新一代卫星导航与 ...…… 发表于2019年01月20日
户外旅行再也不怕晒黑了，23种防晒品推荐！ 户外旅行再也不怕晒黑了，23种防晒品推荐！中国消费者协会从北京市场上抽取了23种防晒化妆品，委托北京市日用化学产品质量监督检验站进行了比较试验。这些样品的名称分别叫防晒露（霜）、美白防护日霜、隔离日霜和抗 ...…… 发表于2019年01月20日
户外活动50个技巧知识大全 户外活动50个技巧知识大全户外活动是刺激的、自由的、放松的、收获的、且有人生意义的一件活动。人们在此活动中，身体素质会得到提高、个人意志力会增强、阅历眼界会开阔、人生经历更丰富、最终的最终，是让我们的生 ...…… 发表于2019年01月20日
户外旅游时如何正确躲避雷雨? 户外旅游时如何正确躲避雷雨?夏秋季节雨水较多，去远处游玩旅行难免会遇上雷雨天气。而且很多时候都是突然间下雨，此时又恰好在户外，那么这个时候我们就要注意防雷击了。不仅要及时躲避雷雨，而且要掌握躲避雷雨的 ...…… 发表于2019年01月20日
户外漂流技巧 户外漂流技巧漂流是一个很刺激，又有趣的运动，不论是顺流而下的畅快感，还是戏水的无限乐趣，总之在漂流的过程中会很开心。在户外漂流的时候需要根据个人身体和承受力情况选择不同难度的漂流，做好安全防护，以下探 ...…… 发表于2019年01月20日
如何发出及使用求救信号 野外生存，严格的来讲即人在住宿无着的山野丛林中求生,不过随着越来越多的人走进户外走进自然，它的意义也宽泛很多，步入“军转民”阶段，开始更多的强调我们普通人如何去接近大自然，去探索我们未知的精彩 ...…… 发表于2019年01月20日
自行车训练过程的科学调控理论知识大全 现代训练分期理论包括：训练结构、训练分期、训练周期与周期性训练。 20世纪80年代前后部分学者对苏联学者马特维也夫创立的现代训练分期理论的科学性提出了质疑，引起了学术界多年的争论，但绝大多数学者和教练 ...…… 发表于2019年01月20日
练习髋部柔韧性的方法和技巧 也许在某些路线上?受到刺激?后，才能促使你将压韧带练习加入到日常的训练规程中去，让你发誓要拥有超级棒的全身各部位柔韧性吧。在大角度路线上，柔韧性的好坏还看不出什么明显区别，但一旦面对需要技巧的垂直地 ...…… 发表于2019年01月20日
野外判断时间的方法 在野外若没有钟表而想知道时间时，你该怎么办？按地球自转及月球公转的基本常识，白天时可由太阳的移动，晚间可由月亮的移动来判断正确的时间，但这与季节、经纬度等有关，所以也不是非常准确。 如果你携带有 ...…… 发表于2019年01月20日
夜间判断距离的九大方法 夜间利用光源或声源可以判断距离，根据一般人的听力： 1．在1公里以内可以看见香烟头火光。 2．在1公里半以内可以看见擦火柴火光及手电筒光亮。 3．在2公里以内可以看见步枪射击 ...…… 发表于2019年01月20日
简便省力的扁带背负法 在伤者脊椎没有受伤，却无法自己行动的情况下，例如：脚踝严重扭伤，（足庶）骨骨折或者高山肺水肿而无法行走时，以扁带来搬运患者，是非常有效率且实用的搬运方式。扁带搬运法非常简便省力，背负伤者就像背负大背包 ...…… 发表于2019年01月20日
户外旅塑料袋的妙用 塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了，但是在户外活动中你会带上它吗？你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗？下面就给大家交流一些塑料购物袋在户外活动中的使用方法。需要说明的是绝大多数塑 ...…… 发表于2019年01月20日
户外跑步训练基本原则 要想提高跑的成绩，就需要有一个长期系统的训练计划。适当的训练和营养计划。 每个运动员生理和心理之间都有很大的差异。在研究证明80/100以上的运动员在适应训练刺激时都会有其独特的个体差异，所以不提倡完 ...…… 发表于2019年01月20日
