柔道——由柔术发展而来,有投技、寝技、挡身技三类技术。其中挡身技主要包括一些踢打动作。柔道看似与摔跤相近,实则有根本区别,由于柔道静力性动作多,对力量的要求比拳击更高。
跆拳道——吸取了击剑的思想,用一种点到为止的方法实现了格斗腿法的技术。然而,跆拳道受到了格斗界人士最多的批评。对他们来说,跆拳道是典型的“秀腿”,将本是重击利器的腿法变成纯粹表现技巧的表演,简直是“对格斗精神的亵渎”。
泰拳——脱胎于暹罗武术,其根源是中国南派格斗。泰国拳号称“五百年无敌”,时至今日仍是杀伤力最大的普及型格斗。泰拳号称“八条腿运动”,其拳法并不突出,但拥有凶狠的膝法、肘法,以及异常刚猛的腿法。泰拳的标志技术——横扫踢,曾使众多的拳手葬身于铁腿之下,被踢断胳膊、踢断腿的不胜枚举。泰拳的致命弱点,是拳手对摔法及反关节技术缺乏了解。